Starostlivosť o telo - základ ,na ktorom všetko stojí.
V dnešnej dobe venujeme veľkú pozornosť tomu, ako vyzeráme navonok. Starostlivosť o pleť, vlasy či postavu sa stala bežnou súčasťou života mnohých žien. Používame kvalitnú kozmetiku, sledujeme trendy a hľadáme spôsoby, ako si zachovať mladistvý vzhľad čo najdlhšie.
Aj ja sama som si prešla náročnou cestou. Dlhodobo som bojovala so silným akné, ktoré ovplyvňovalo nielen môj vzhľad, ale aj sebavedomie. Nebolo to tak dávno, čo som sa necítila dobre vo vlastnej koži a trávila dni premýšľaním nad tým, ako vyzerám.
O svoju pleť som sa starala dôsledne, skúšala som rôzne produkty aj prístupy. Napriek tomu to nestačilo. Až postupne som pochopila, že skutočná zmena musí prísť zvnútra.
Práve táto skúsenosť ma priviedla k tomu, čo robím dnes. Pomáham ženám, ktoré trápia problémy s pleťou - či už ide o akné alebo iné prejavy nerovnováhy - aby sa nezameriavali len na vonkajšiu starostlivosť, ale najmä na svoje vnútro.
Napriek tomu často zabúdame na to najdôležitejšie – že skutočný základ krásy a zdravia vzniká vo vnútri.
Ak telu chýba to, čo potrebuje, skôr či neskôr sa to prejaví. Unavená pleť, strata energie, hormonálna nerovnováha či oslabená imunita nie sú náhodné. Sú signálom, že telo potrebuje viac pozornosti zvnútra.
Prečo nestačí starostlivosť len zvonka
Kozmetika dokáže veľa. Vie hydratovať, chrániť aj zlepšiť vzhľad pokožky. No jej účinok má svoje limity.
Ak organizmus nefunguje optimálne, žiadny krém nedokáže plne kompenzovať:
- nedostatok živín
- dlhodobý stres
- nekvalitný spánok
- narušené trávenie
Telo je prepojený systém. To, čo sa deje vo vnútri, sa vždy odrazí navonok. Preto má vnútorná starostlivosť zásadný význam.
Základné piliere starostlivosti zvnútra
Aby telo fungovalo správne a prirodzene podporovalo aj náš vzhľad, je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových oblastí.
Výživa a trávenie
Kvalitná strava je základ, no rovnako dôležité je aj to, ako telo živiny spracuje. Zdravé trávenie ovplyvňuje energiu, imunitu aj stav pokožky.
Hydratácia
Dostatok vody podporuje detoxikačné procesy, elasticitu pokožky aj celkovú vitalitu.
Spánok a regenerácia
Počas spánku sa telo obnovuje. Bez kvalitného odpočinku nedochádza k plnohodnotnej regenerácii buniek ani k hormonálnej rovnováhe.
Duševná pohoda
Stres má priamy dopad na fyzické zdravie. Dlhodobé napätie môže narušiť trávenie, imunitu aj vzhľad pokožky.
Rovnováha tela ako základ krásy
V nasledujúcej časti článku vám postupne predstavím cielenú podporu organizmu, vďaka ktorej môžete podporiť nielen zdravie vašej pleti, ale dopriať svojmu telu aj starostlivosť, ktorú si skutočne zaslúži. Pretože keď je telo vyživené a v rovnováhe zvnútra, prirodzene sa to odráža aj navonok – na našej pleti, energii aj celkovom pocite zo seba.
Cielená podpora organizmu
Aj pri snahe o vyvážený životný štýl sa často stáva, že telu chýba podpora v konkrétnych oblastiach. Vtedy má zmysel siahnuť po riešeniach, ktoré cielene dopĺňajú to, čo organizmus potrebuje.
V rámci mojej praxe pracujem aj s produktmi spoločnosti Amare Global, ktoré sú zamerané na prepojenie črevného zdravia, nervového systému a celkovej rovnováhy organizmu.
Restore
Podporuje zdravie tráviaceho traktu a pomáha obnovovať črevnú bariéru. Práve črevá zohrávajú kľúčovú úlohu nielen v imunite, ale aj v tom, ako sa cítime a ako vyzeráme.
Sunsite
Je navrhnutý na podporu energie, mentálnej výkonnosti a celkovej vitality počas dňa. Pomáha nastaviť organizmus na vyvážený a stabilný výkon bez výkyvov.
Kolagén HL5
Zameriava sa na podporu pokožky zvnútra. Kombinuje látky, ktoré prispievajú k elasticite, hydratácii a celkovému vzhľadu pleti.
Tieto produkty nevnímajte ako náhradu zdravého životného štýlu, ale ako jeho doplnenie – nástroj, ktorý pomáha telu fungovať efektívnejšie.
Kolagén HL5
- etický zdroj kolagénu, čisté zloženie
Kolagén HL5 ponúka čisté a jednoduché zloženie, ktoré ocenia všetci, ktorí hľadajú čistý produkt bez množstva prísad.
Jedná sa o kombináciu kolagénu typu 1 a 3 a tento kolagénový doplnok teda cieli na podporu pokožky a vlasov a ďalej podporuje hustotu kostí a pevnosť šliach a väzov.
Kolagén je najhojnejšie sa vyskytujúcou bielkovinou v ľudskom tele. Podporuje takmer všetko – od kostí cez kĺby až po pokožku. Pôsobí tiež ako "lepidlo", ktoré drží pohromade naše tkanivá, orgány a kosti, a zabezpečuje pokožke pevnosť a pružnosť.
Bielkoviny sú základnou stavebnou látkou tela a ľahko stráviteľná forma bielkovín je s pribúdajúcim vekom obzvlášť dôležitá pre udržanie zdravia. Kolagén sa prirodzene nachádza v pokožke, vlasoch a kĺboch a zároveň podporuje vstrebávanie živín. HL5 pomáha dopĺňať potrebu bielkovín vďaka kolagénu z hovädzieho dobytka kŕmeného trávou, ktorý je hydrolyzovaný, aby sa v tele ľahšie vstrebával.
To, čo odlišuje HL5 od ostatných proteinových doplnkov, je použitie 5 gramov hydrolyzovaného kolagénu, čo znamená, že kolagén je rozložený na menšie, lepšie vstrebateľné molekuly, čo telu uľahčuje jeho trávenie a využitie. Existuje niekoľko typov kolagénu, ktoré sa líšia svojou štruktúrou a tým, kde sa v tele nachádzajú. U ľudí rozlišujeme štyri hlavné typy kolagénu: typ 1, typ 2, typ 3 a typ 4. Typ 1 je najrozšírenejší typ v ľudskom tele a tvorí približne 90 % kolagénu. Práve tento typ nájdete v HL5.
Jedným z najdôležitejších kritérií pri výberu kolagénového proteínu je stupeň jeho hydrolýzy. Hydrolyzovaný kolagén (kolagénové peptidy) je rozložený na menšie fragmenty, ktoré telo dokáže obzvlášť ľahko vstrebať a optimálne využiť. Každý sáčok HL5 poskytuje 5 gramov vysokokvalitného hydrolyzovaného kolagénu typu 1 a 3 a je obzvlášť vhodný pre dospelých, ktorí chcú cielene podporiť zachovanie a budovanie svalovej hmoty a normálne zdravie kostí v rámci vyváženej stravy a aktívneho životného štýlu. Kolagén je najrozšírenejší proteín v tele a predstavuje kľúčovú zložku kože, kosti a spojivového tkaniva.
Dostupné v našom Štúdiu zdravia a krásy Zuzana Humenné
Bežná cena - 86,50eur / Naša cena 75eur
Restore
Restore kombinuje 9 rastlinných zložiek so starostlivo vybranými bakteriálnymi kultúrami (Bifidobacterium infantis, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum a Lactobacillus acidophilus) a tiež s 5 podpornými tráviacimi enzýmami (amyláza, proteáza, laktáza, lipáza a celuláza).
Restore konkrétne obsahuje enzým laktázu, ktorý podporuje trávenie laktózy u osôb, ktoré majú problémy s jej spracovaním. Okrem toho obsahuje živé bakteriálne kultúry (2 miliardy CFU v dennej dávke), ktoré podporujú prirodzenú rovnováhu črevnej mikroflóry.
Tráviace enzýmy, ktoré obsahuje Restore :
Amyláza je enzým, ktorý sa nachádza v slinách a sekrétoch tráviaceho traktu. Rozkladá zložité molekuly obsiahnuté v potrave na jednoduchšie cukrové jednotky.
Proteáza (tiež nazývaná peptidáza alebo proteináza) je enzým, ktorý štiepi bielkoviny, čím podporuje tvorbu nových bielkovinových štruktúr.
Laktáza je enzým, ktorý štiepi laktózu na galaktózu a glukózu. Bez tejto chemickej reakcie by telo nebolo schopné správne tráviť laktózu v tenkom čreve.
Lipáza je enzým, ktorý rozkladá tuky na glycerol a mastné kyseliny, čo umožňuje ich vstrebávanie v čreve.
Celuláza rozkladá molekuly celulózy na jednoduché cukry (monosacharidy), ako sú oligosacharidy.
Dostupné v našom Štúdiu zdravia a krásy Zuzana Humenné
Bežná cena - 38,80 eur / Naša cena 35,50 eur
Sunset
Sunset je špeciálne vyvinutá kombinácia EPA a DHA získaných z olejov z voľne žijúcich rýb (vrátane lososa a ďalších rýb), vitamínu A, vitamínu E a nevyhnutného vitamínu D. Sunset ponúka rybí olej ako zdroj omega-3 (EPA a DHA), silné vitamíny A, D a E a hlavného podporovateľa systémov – D-alfa-tokoferol – pre maximálnu antioxidačnú ochranu.
So Sunsetom si môžete byť istí, že svojmu telu poskytujete základné živiny na podporu celkovej pohody. Starostlivo formulovaná, synergická zmes vitamínov A, D, E a astaxantínu je vaším každodenným partnerom pre vyvážené omega-3 mastné kyseliny.
Formulovaný so starostlivo vybranými, prírodne získanými omega-3 mastnými kyselinami a vitamínom E, aby podporil vašu celkovú pohodu. Táto prémiová zmes poskytuje esenciálne lipofilné živiny, ako sú vitamín D3, EPA a DHA (omega-3), astaxantín, ako aj vitamín E (d-alfa-tokoferol) a vitamín A (retinylpalmitát).
Zaraďte Sunset do svojej každodennej rutiny, aby ste vyživovali a udržiavali životne dôležité telesné systémy. Pomôže vám žiť každý deň s vitalitou a sebavedomím a zároveň podporuje zdravie mozgu a srdca.
Dostupné v našom Štúdiu zdravia a krásy Zuzana Humenné
Bežná cena - 49,50 eur / Naša cena 45 eur
Sunrise
22 prospešných potravín a 9 vitamínov. Sunrise je dokonalý spôsob, ako naštartovať svoj deň a dodať telu živiny, ktoré potrebuje na správne fungovanie.
Tento produkt ponúka vyváženú kombináciu rôznych rastlinných zložiek, ktoré pomáhajú doplniť každodennú stravu, vrátane čučoriedky, kanadskej čučoriedky, brusnice, brusnice červenej, acai, granátového jablka, arónie, mangostanu, extraktu z hroznovej šupky a zelených rastlín, ako je špenát, kel a brokolica. Tieto starostlivo vybrané zložky sú formulované tak, aby prispievali k vyváženému životnému štýlu a pestrej strave.
Dostupné v našom Štúdiu zdravia a krásy Zuzana Humenné
Bežná cena - 51,90 eur / Naša cena 56,90eur
Objednávka/nákup produktov
Milí naši klienti,
ak máte záujem o zakúpenie týchto produktov, môžete tak urobiť priamo v našom Štúdiu zdravia a krásy Zuzana v Humennom. Produkty máme pre vás neustále k dispozícii. V prípade záujmu o vyskúšanie chuti kolagénu HL5 alebo Sunrise ponúkame možnosť zakúpiť si ich aj jednotlivo.
Zároveň vám ponúkame možnosť priameho nákupu od nášho dodávateľa. Ak žijete v krajine, do ktorej dodávateľ doručuje, radi vám sprostredkujeme výhodnú registráciu.
Ak sa nachádzate na Slovensku, máte dve možnosti:
- nákup priamo u nás v štúdiu
- zabezpečíme vám jednoduchú registráciu, vďaka ktorej si môžete nastaviť pravidelné objednávky vášho obľúbeného sortimentu – balíčky vám následne doručíme
Doručenie prebieha zo zahraničia, s krátkym prestupom v Českej republike. Veríme však, že kvalita týchto produktov stojí za trochu dlhšie čakanie. 😊
Objednávky je možné zaslať do nasledujúcich európskych krajín: Belgicko, Česká republika, Francúzsko, Írsko, Taliansko, Lichtenštajnsko, Luxembursko, Maďarsko, Nemecko, Holandsko, Rakúsko, Rumunsko, Spojené kráľovstvo, Španielsko a Švajčiarsko.